今日は、私が受講している日本メンタルヘルス協会の講座の修了パーティーが目黒雅叙園でありました。

総勢400名近くの受講生の卒業パーティーです。

一人一人、修了書を講師の衛藤先生から手渡しでいただくのですが、学生の時以来の事で、少し緊張しました。

一定の知識を修めたと言ってもまだまだこれからです。

自分も含め周りの多くの方に幸せになってもらえるように、少しでもサポーターとして頑張って行ければと思います。

まだまだカウンセラーとしては卵からかえったばかりのひな鳥みたいなものです。
今後もいろいろ勉強を続けて自分自らを成長させて行こうと思います。

パーティでは、受講生を代表して3名の方が、講座の修了レポートを読まれました。どれも感動を得るものばかりで、目頭が熱くなる発表ばかりでした。

今後、研究過程などに進む予定にしているのですが、スケジュール的にすぐには難しそうです。
でも必ず学んで行きたいと思います。

無事終了できた事は、周りの協力があったからこそだと思っています。
これからも周りの人たちに感謝を忘れず、頑張って行きたいと思います。

私に縁のある多くの方々に、感謝！

今日は、この後毎週金曜日にある、心理学セミナーに行ってきます。

また熱い講義が聞ける予感がします。

内容はまた明日にでもお知らせします。

では、イッテキマース"8-( *゜ー゜)カタカタカタ--..

今日は心理学のセミナーでした。

今回の内容は、心と体のバランス回復法。

自立訓練法により、無意識領域（潜在意識）に働きかけ、自律神経を整えます。

多くの病が自律神経の乱れから来ています。

カイロプラクティックでは、背骨や筋肉などのアンバランスを整える事により、自律神経を整える事をしますが、自立訓練法は、自己催眠による暗示による自律神経の調整です。

心身症や神経症、うつ病などは、薬などでは抑える事は出来るかも知れませんが、原因や発生する事をとめる事は出来ません。

これらを根本的に治すにはやはり自然治癒力を高める事が必要です。

普段私たちが日常何かを考え、行動をしているのは意識の働きと思われていますが、根本的なところでは、無意識領域が深く関係しています。

この普段感じている意識と無意識とのギャップが大きくなる事により、様々な不調が出てきます。

無意識を上手くコントロールする事が出来れば、とても快適に生活できると思います。

無意識にアクセスする為には、意識がブロックしているのでそう簡単にはいきません。
それを自律訓練法などで意識のブロックを和らげ、無意識にアクセスしやすい状況に持ってきて、暗示によって直接コントロールします。


その他にも言葉が体に与える影響の凄さを体感する為に、ワークとして、催眠状態の参加者を人の橋にしてその上に乗っかるなど、催眠術などの映像では見た事がありますが、実際にそれを目の当たりにしたのは、とても感動しました。

前から興味を持っていた事ですが、より身近にそして深く今回は勉強できたのがとても収穫でした。

また一つ疑問が確信に変わってきました。

上級心理学セミナーも残すところあと２回で修了です。

これで晴れてカウンセラーの卵になれるかも・・・。

まだまだ探求は続きますね。

心理学セミナーも今回で５回目です。

上級編も残すところあと３回で修了です。

今回は、音楽の効用心理学について。

音楽が人間の心理に与える影響を学びました。

音楽療法と言うと、モーツアルトなどが浮かびます。

心身症やうつ病など、言葉によるカウンセリングが難しい場合とても効果を発揮するそうです。

今後ますます増えてくると思われる認知症などにも大変効果があります。

良く自分の若い時などに聞いていた思い出の曲などを聴くと、その時の思い出などが鮮明に思い出されるのを経験した事があると思います。

音楽は人間の本能脳（大脳辺縁系）に働きかけ、深いところの記憶されます。
これが認知症の高齢者などに昔の思い出の曲などを聞かせると、記憶などがよみがえり、脳が活性化します。

他にも音楽を使った、リラックス法など・・・
１／ｆゆらぎなど聞いた事があると思います。

単調に繰り返される音ではなく、自然界の音など不安定に揺らいでいる音に人間の脳が反応しリラックスします。

宇多田ヒカルの声や、ジャパネットたかた社長の声も１／ｆゆらぎらしいです（笑）
だからみんな買っちゃうんだろうなぁ・・・

他にもある音楽を聞かせてそれを聴いてのイメージを書いていくだけで、その人の現在の心理的状況や感情を変化させるようなワークもやりました。

これは結構面白かったですね。

ある音楽を聴いてイメージしたのは、将来の自分。
あ〜こんな事を自分は望んでいるんだなぁ〜と改めて納得してしまいました。

最後にやったワークはとても深いものでした。
子供の時には純粋に感じていた感情が、大人になって変化している事を感じました。そして、その子供の頃の素直な感情、親への感謝の気持ちを思い出しました。

まだまだ素直に感情を出す事は出来ませんでしたが、深く考えさせられるワークでした。

毎回、本当に感動させられますね。

次回も楽しみです(*´Д｀*)

お休みを利用して、ガイアシンフォニーを見てきました。

先日の心理学でも薦めていて、ちょうどその時に周りでもその話が出ていて。
これもシンクロニシティ（共時性）ですね。


ガイアシンフォニー（地球交響曲）は今まで第六番まで上映しています。

上映場所は東京都写真美術館ホールです。

毎回出演者が変わるのですが、出演する人は人生の成功者というか、人生を素敵に生きている人達が出てきます。
その人達をインタビューを交えてドキュメント風に撮っています。

今回僕が見たのは、地球交響曲第二番。

出演者は、ジャック・マイヨール、ダライ・ラマ14世、佐藤初女、フランク・ドレイクでした。

みんな聞いた名前の人が多いのですが、僕が一番興味があったのが、佐藤初女さんとダライ・ラマ14世。

佐藤初女さんは著書を読んだ事があります。
ある時、師匠にマクロビオテックってどうなんですか？と質問した事があります。
その前に、これを読めと薦められたのが、この佐藤初女さんの本でした。
食べ物に関しての考え方、そして人としての生き方まで学べます。

ダライ・ラマに関しては多くの方が知っていると思います。
やっぱり仏教徒？！としては、外せないように思えます。

今回は、たまたま第二番を見ましたが、第一番から第六番まですべてを見てみたい気がします。

人としての生き方や考え方を今一度考えさせてくれると思います。

今時代は変わろうとしていると思います。
今までの物質社会から心の在り方が問われる時代になろうとしています。

今日実際、見に行ってみて、多くの方が来ていました。

なんだか時代は変わって来ている気がします。

最後に監修をしていたのが稲盛和夫さんだったのも、驚きました。
ご存知、京セラの創業者です。

社会のトップの人達がこういうのを作ることに力を貸しているのも今後の未来も明るいかも。

僕自身の感想では上手く伝わらないと思いますが、是非みんなに見てもらいたい映画ですね。

是非、だまされたと思って見てみてください（笑）

今日はお休みでした。

久しぶりに充実した休日がすごすことが出来ました。

午前中から約束どおりに大井町のクマ院長こと宮崎院長とあるものを探しに！

朝から美容院に行くとの事だったので、美容院で待ち合わせ。


おおおお〜さっぱりしましたね〜

その後ちょうど近くまで打ち合わせに来ていたかたこり先生と合流して、美容師さんお勧めの坦々面を食べにＴＯＣへ！

坦々面も美味しかったし、短かったですが、久しぶりに３人で楽しく話が出来ました！

その後は本日の目的のあるものを探しに、あっちこっちへ・・・。

なかなか良いものが見つかりませんね・・・

でもそこは持ち前の強運に引き寄せられて・・・。

お気に入りを発見！！！

クマ院長も同時に発見！！！

いやぁ〜ツイテル〜

購入が完了したらまたアップしたいと思います。


その後は、心理学のセミナーへ！

いや〜今日もすごく勉強になりました。

今回の内容は、「トランスパーソナル心理学」

新しい心理学の分野で、第三の心理学と言われているもの。

今日学んだ事で、今まで説明がつかなかったものが、仮説ですが、つながりました。

ちょっと哲学的な宗教的な話もあり、不思議な講義でしたが最近いろいろ心理学関係を勉強していたので結構すんなり受け入れる事が出来ました。

人間には様々な欲求があります。

今までの常識では最も強い欲求は自己実現欲求と言われています。

そのため、巷では自己実現の為のビジネスの本や自己啓発の本が多く売られています。

「自己実現の為に、目標をしっかり持ちましょう！！」

そんなビジネスの定説に少し違和感を感じながら、ビジネスを行ってきました。

確かに、目標などを設定して自己実現に向かうことは必要だし、有効だと思います。

しかしその上の欲求として、自己超越欲求というものがあるとの事。

至高経験を感じながら、自分の枠を超えた部分で全てと一体になるような最高に幸福な状態です。まさに「自己という枠組みを超えた」欲求です。

少しスピリチュアルな宗教的な話にも感じますが、ある心理学者の研究で成功者の共通点にはこの考えがあるそうです。

僕の師匠に薦められた本の中にも「あいつ」というキワードが出てきます。
この「あいつ」というのが至高経験であると感じました。

みょうに納得、さすが師匠目の付け所違う！

ん〜学べば学ぶほど謎が解けてきますね。


今回は少し不思議な話でしたが、心理学の奥深さをまた感じました。

また次回も楽しみですね。
ながながとすいませんでした（　´∀｀）つ


興味がある方は問い合わせてみてくださいね。
日本メンタルヘルス協会

今日は心理学のセミナーに行ってきました。

基礎編が終わり、いよいよ上級編がスタートしました。

今回のお話は、人間成長の心理学。

人間が生まれて成長していく過程で、どのような環境を受けたかによって、後の性格や性質が決まってくるというものです。

特に乳児期から児童期にかけての親から受ける愛情によって大きく変わります。

子育てをする人は心理学を学んだほうが良いと講師の先生はおっしゃっていました。

今日の話を聞いていてその重要性を感じるとともに、知らない事の怖さを知りました。

人間の体は、遺伝などによって受け継がれるものが多く、心は環境による所が多いい・・・

人間は、「環境動物」とも言われています。

最近多いい、子供が親を殺してしまう事件やイジメ問題なども親の愛情の表現が不適切な事も大きな原因だと思います。

昔みたいな親と子のふれあいなども、携帯電話やゲームの普及によって、少なくなり、人間関係での我慢などが足りなくなっているのも要因との事でした。

自分の現在の癖や考え方も子供の頃の環境が形成して来たのかもしれません。

それは別に親のせいではない事は十分知っています。

愛情をたくさんもらってここまで成長してきたと思います。

もし自分に子供が出来たとき、しっかりと愛情を持って接してあげたいと思います。


育児書には載っていない、人間の心理を考えた育児の必要性をとても考えさせられました。


興味のある方は、日本メンタルヘルス協会
（難しい心理学をメチャメチャ楽しく教えてくれます。セミナー中は笑いっぱなしですよ。）