今日は、月に一度の自律神経失調症・うつ病対策セミナーの日でした。

朝から夕方まで、学科と実技を行います。

今日の内容は、学科は、副腎について。

実技は、後頭骨（頭蓋骨の底の部分）と頸椎１番（首の骨の一番上）とのつまりを無くし、脳脊髄液（脳から背骨の中を循環している液体）の循環を良くするというもでした。

副腎については、腎臓の上についた臓器で、ホルモン関係の重要な臓器です。

人間は、ストレスを受けると副腎から色々な物質が出てきます。

それによって、体の機能が低下するのを防いだりします。

良くできていますね！

でも長期間ストレスを受け続けると副腎の働きが間に合わず、海馬（脳の中でも記憶などを司るところ）の神経が損傷していきます。

なので、過度のストレスを受け続けてしまうと・・・。
記憶力が低下するんですね。

なので、無理してストレスを受け続けてしまうと、記憶をする力がどんどん無くなってきます。

人間やっぱり休息が必要ですね。


実技は、後頭骨と頸椎1番の間を固定してしまっている、筋肉をゆるめるテクニックを練習しました。

このテクニック、ハッキリ言って痛いんです（笑）

でも受けた後はスッキリです。

これで、脳脊髄液の流れが良くなり、自律神経のバランスを改善します。

毎回、濃いセミナー内容ですね。

明日からまた患者さんに還元していきたいと思います。


東京都港区の整体院【白金台カイロプラクティック】
自律神経失調症には【白金台カイロプラクティック】

今日は営業終了後に、技術勉強会を大井町で行いました。

主役はご存じ、宮崎院長。

今回のテーマは、足。

前回同様、スタッフがお互いの足をグリグリしています。

痛ててててて・・・・・

という声がそこら中から聞こえます（笑）

その僕は、パソコンで調べ物。
役立たずでした(´−д−；`)

みんなかなり集中してやってましたね。

これで明日からの施術に早速役立ててくれそうです。

宮崎院長、スタッフのみんな、お疲れ様でした。

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今日は、毎月行っている自律神経失調症セミナーに行ってきました。

今回で、３回目と言うことで自分の中で知識が蓄積されて来た感じがします。
もう少しでいろんな事が出来そうですね( ´_ゝ｀)

今日の内容は、アンカーリングと、カリブレーションいうものでした。

アンカーリングは、【楽しい感情】と【ある動作】にアンカー（船を停泊させるために使ういかり）をしておくと、いやな感情が出てきたときでも、ある動作をすると、気分が良くなるというもの。

文章にすると説明が難しいですね。
機会があれば、施術の時にでも体験してもらおうと思っています。

カリブレーションは、観察するという意味です。
患者さんと会話するときやカウンセリングをする時に、話の内容だけでは無く、動作や表情なども観察して、どのような気持ちを感じているかを見ます。

練習で、好きな事を話している時と、嫌いな事を話している時とでは、人間の表情やジェスチャーなどにあるパターンがあります。

それを知っているのと知らないとでは、相手に対しての理解に差がつきます。

その辺が自然に分かると、相手の状況が手に取るように感じれるようになるんでしょうね。

まあ、ぞくに言う、【空気が読める】と言うことなんでしょう。

昔、修業時代に院長に「空気の読める人間になれ」としきりに言われていました。

今思うとなるほどなと思います。

これからは、良く観察して、空気の読める人間になれるようになりたいですね。

決して、ＫＹと言われないようにしなければ(´･ω･｀)

本日は、定期開催の基礎整体講座の日でした。

毎月、定期的に開催できるのは、参加者と講師の宮崎院長の熱意ですね。

今回も開催中の時に施術をしていて、内容は分かりませんが、時折聞こえる声が、とても楽しそうに感じさせました。

引き続き、来週も開催予定ですので、興味のある方は、お気軽にお問い合せ下さいね。


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今日は、自律神経のセミナーの２日目でした。

１日目が理論的な講義が中心でしたが、本日はテクニック中心です。

昨日途中までやったクラニアル（頭蓋骨の矯正）からです。

頭蓋骨をいじることによって、脳脊髄液の循環を良くすることが自律神経的な症状にはとても効果的です。

脳脊髄液とは、簡単に言ってしまうと脳から背骨を通って骨盤までを往復している液体で、全身を巡る、血液や神経と同じぐらい大事なものです。

それが、上手く巡らないと調子が悪くなることがあります。
それを良く流れる様にしてあげるのが、クラニアルです。

まあ、本当はもっと複雑な理論やうんちくがあるのですが・・・（笑）

その他に、自律神経系に影響する胸椎（肋骨のついた背骨）の矯正なども多くの時間を使って学びました。

何だか学生に戻った不思議な感覚になりましたね。

今回は、２日間と言うことで内容が盛りだくさんでしたが、まだまだ学び足りない気持ちでいっぱいです。

次は、５月に行われる予定の、これまた自律神経に深く関わりのある、内臓のテクニックセミナーに行こうと思います。

久しぶりに学ぶ楽しさを感じています。

勉強に終わりはないですね(*･ω･)ノ


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今日はお休みを頂いて、またセミナーに来ています。
今回も、自律神経のセミナーです(笑)

今回の講師は、アメリカでカイロの大学も出ている、カイロドクターの方です。

いやはや、目から鱗とはこの事ですね。
内容は、とても難しいのですが、それをわかりやすく教えてくれます。

本当だったら、爆睡もんですね(笑)

詳しい内容などは、公表すると問題がありそうですので、書けませんが、また患者さんに還元できる事が増えました。

力になれる症状なども増えてきそうです。

また、楽しみが増えてきましたね。

明日も同じセミナーの続きです。

お休みをいただいている分、頑張って勉強してきます。

昨日の続きです。

では実際に体感できる方法ですが、脈を測るというものです。

脈とは、手首やのどを触って、血管の拍動を感じる事です。

誰でも1回や2回ほどは試した事があると思います。

人間は、興奮すると（交感神経が高まると）心拍数が上がり、それと同じく脈拍も上がります。

逆にリラックスしているときは、心拍数は少なく、ゆっくりと脈を感じると思います。


ということは、脈拍数が下がれば、副交感神経が高まっているということですね。


では実際にやってみましょう。

まず、脈を感じる場所を探しましょう。

参考サイト→自分で脈拍を測定しましょう。

脈を感じたらいよいよ、呼吸によってどれほど変化があるかを確認します。

脈を測りながら、息をゆっくり吸います。
この時の脈の感じを覚えておきます。

その後、ゆっくり息を吐いていきます。

フ〜・・・・・・



どうでしたか？

脈拍が下がったのが感じられたかと思います。

緊張したら、深呼吸といいますが、吸うことよりも、ゆっくり長く吐くのを意識すれば、よりリラックスできることと思います。


とまあ、こんな話から始まり、実際に手技にて、自律神経を調節する方法や、姿勢と呼吸の話など、学んだことは多岐にわたりました。

早速、患者さんに対して行ったところ、好評を得てますので、どんどん還元していきたいと思います。

まだまだレベルアップして行きますので、期待していて下さいね。


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今日は、先月始まった自律神経失調症セミナーを受講してきました。

今回の内容は、自律神経と呼吸との関係。

呼吸は唯一、自律神経を自分の意志で調節できる方法です。

自律神経というと、その名の通り、オートマチックで動き、人間の各臓器の働きなどを調節します。

自律神経は、交感神経（興奮・オン）と副交感神経（鎮静・オフ）があり、お互いにシーソーの様にバランスを保ちながら、人間の各機能をを調節して動かしています。

これが、日常のストレスなどにより、バランスが崩れ、各機能の調節が上手く行かなくなるのが自律神経失調症です。

自律神経が上手に働くかなくなると、勝手に汗をかいたり、体温の調節が上手くいかなくなったり、不眠症になったりします。

そんな症状を抑えるために、現代医学では、症状に対して薬を処方します。

しかし、結局はその場限りで、根本的な改善になかなかならないのが現状です。

そんな崩れた自律神経を自ら調節できるのが、呼吸です。

吸う、吐くといった事は、人間なら誰しも出来ることです。

これを意識的にする事によって、高まり過ぎた交感神経を鎮め、副交感神経を高める事が出来ます。

多くの人は、高まり過ぎた交感神経が様々な症状の原因になっていることが殆どです。


呼吸の内、吸う→交感神経
　　　　　吐く→副交感神経　

となるので、あえて吐くことを意識することで、副交感神経を高めます。

でも、そんなに簡単に副交感神経が高かまるのかって、思いますよね。

では、論より証拠。

実際に自分で試してみましょう！


と、長くなりましたので、続きは、明日へ！


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今日は、定期開催の基礎整体講座が行われました。

今回の参加者は、プロのみしかもベテランの先生方です。

講師の宮崎院長も気合い入れまくりの講座でした。

私は講座中、施術に入っていましたので、様子は分かりませんが、今回も盛り上がっていたみたいです。

全三回ですので、続けて皆さん受講されるみたいです。

最近は再受講も増えてきましたので、今後の盛り上がりが楽しみですね。

参加希望の方は、お気軽にご連絡ください。

詳しくはこちら→基礎整体講座

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今日は、定期的に開催されている基礎整体講座が白金台カイロで行われました。

ちょうどその時間は、予約の方が入っていたため、どんな感じで行われていたかは分かりませんが、今回も好評だったようです。

私なんかは、人に何かを教えるというのがとても苦手なので、毎回参加者の方に一生懸命教えている宮崎院長には頭が下がりますね。

でもこんな私でも人に教えることがたまにあると、逆に教えられることや気付きがありとても良い刺激をうけます。

私も自分の勉強の為にもアウトプットを増やして行かないといけないですね。

手始めに木曜日辺りに近くにいるスタッフの誰かを捕まえて、強制レクチャーでもしようかな（笑）

誰にしようかな・・・　　　(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ　　　ε=ε=（;´Д｀）



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