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ダイエット

体重減りましたよ!

柔術やら、ジョギングやら食事制限で、体重がかなり落ちました。

3ヶ月弱で、5キロ減。

今まで白衣のおかげで着やせするので、あまり太っている風には見えないんですが、実は・・・脱いだらヒドイんです(笑)

そんなたるんだ肉体を改造すべく健康的にダイエットに励んでいたのですが、何とか5キロ落とすことが出来ました。

もともと結構重かったんですよね・・・。

年齢的に本当にお肉がつきやすくなりました。
体力も落ちたし・・・。

でも後5キロほど落して、学生時代の体重に戻したいと思います。

悲しいのは、既存の患者さんから誰も痩せたのを気付いてもらえない・・・(´Д⊂)

あまり興味ないのかな(笑)

fullspinefullspine  at 16:21コメント(2)トラックバック(0) この記事をクリップ!