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ビリーズブートキャンプ第1日目

ついにビリーズブートキャンプ入隊しました!

はっきり言って、アマカッタ…

キツイとは聞いていましたが、これが本当にキツイ(>_<)

約1時間エクササイズが続くのですが、最初の10分ぐらいでもうバテバテ。

画面の中で一生懸命応援してくれるビリーさんの言葉が虚しく聞こえます…

でも、これは確実に変わりますね!

身体もそうですが、心も強くなりそう。


エクササイズが終わった時には、ビリーさんとともに、ビクトリー!と叫んでました(笑)

はっきり言ってキツイとは思います。

普段運動をしてない人にとったら、かなりハードだと思います。

でも、昔空手をやっていた時はこのぐらいは普通にやっていたはずです。

自分の体力の低下にめちゃめちゃショックを受けました…

いっちょ、行けるところまで頑張ってみますかp(^^)q

本日の結果
体重 76→75.8
(こんなにあったんだ…0.2垳困辰董帖

体脂肪 26→ 26
(こんなにあったの…ダメじゃん。残念ながら変化なし…)

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コメント
1. Posted by コイケ   2007年05月21日 00:38
すごいっすね!
いきなり1日目でビクトリーですか!
僕は25分でダウンして後は横になって汗だらだらで終了までビリーの動きをうつろな目で追っていましたよ…(爆)
結果2kgほど落ちましたが、引き締まり感のほうが体感できた感じです。
2周目に突入中です(笑)
2. Posted by みーやん   2007年05月21日 09:28
とととも院長…

体重75.8、体脂肪率26って…

さらなるビクトリー目指してガンバ!
3. Posted by のぞみ。   2007年05月21日 09:46
入隊しはったんですね…。
ライブラリーに収納して「うむ…」とうなずくとも院長の姿を想像して歯ぐき全開でにやにやしてたのですが…。

そ し て

体重75.8、体脂肪率26って…

とととも院長…

とみゃんみゃん先生と同意。

何ヶ月か前の佐倉先生と写った写真を見て、「あれ?とも院長ふとった?」とほんのりおもっていたのですが…やっぱりだったんですねー。おきばりやすう。
4. Posted by とも   2007年05月21日 09:57
>コイケさん
コイケ先生、どうもです。
予想以上のキツサで途中何度もくじけましたよ。ビリーの励ましも途中苛立ちに・・・(笑)
でも終わった後の達成感は格別ですね。
これが麻薬となりそう。
今度会う時はマッチョな感じでよろしくです。

>みーやんさん
みーやん先生、こんちは〜
わりと体脂肪と体重があったことに自分が一番、ビックリ、ガックリ・・・・
30超えるとこうなるのよ。
気をつけたほうが良いよ〜

>のぞみさん
おひさです、のぞみ先生。
公開するのをためらったのですが・・・
自分を追い込む為に、公開しました。
それにしても予想以上の体重と体脂肪・・・。
メタボリック予備軍です。
今度会う時は、スレンダーボディーで登場予定です(笑)
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